Corso Istruttori 1° livello R.F.T. 1

Corso Istruttori 1° livello R.F.T. 1

Fitness, Body building e Resistance training

Anatomia e Fisiologia dell'apparato motorio

Analisi delle attrezzature di body building e fitness

Biomeccanica degli esercizi con resistenze

Esercitazioni pratiche in palestra

Morfologie strutturali ed analisi articolari dei soggetti

Teoria e Metodologia dell'allenamento

Programmi per gli utenti: Principianti, Medi, Avanzati

Principi base della Nutrizione sportiva


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